لوگوی 24G

مطالعه ژنتیک ورزشی

برای رسیدن به اوج، تمرین سخت کافی نیست. هوشمند آموزش دهید با مطالعه ژنتیک ورزشی توانایی های ورزشی خود را بشناسید.
اطلاعات بیشتر
تست ژنتیک ورزشی
جعبه محصولات ورزشی

شناخت خود بهترین نقطه شروع است. مطالعه ژنتیک ما برای ورزش کامل ترین مطالعه در بازار فعلی است. داده های کلیدی را در اختیار شما قرار می دهد تا برنامه آموزشی خود را به هوشمندترین روش برنامه ریزی کنید. به شما کمک می کند تا به اهداف خود برسید و از صدمات جلوگیری کنید.

 

با مطالعه ژنتیک ورزشی توانایی های ژنتیکی خود را کشف کنید!

پروفایل ورزشی

با این مطالعه ژنتیکی شما را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد ژن ها و استعداد شما برای انجام ورزش های استقامتی در برابر مواد منفجره. ما ظرفیت هوازی (VO2max) درج شده در ژن های شما را بررسی می کنیم. و همچنین سایر توانایی های مرتبط با ورزش.

مشخصات عضلانی

ما استعداد عضلات شما را برای تمرینات قدرتی خواهیم دید. ما می توانیم ببینیم که ژن های شما در مورد مقاومت عضلات شما در برابر خستگی چه می گویند و ما حتی می توانیم با یک مطالعه ژنتیکی ساده ، توانایی بازسازی ماهیچه های شما را بر اساس کد ژنتیکی شما ارزیابی کنیم.

مشخصات متابولیک

ورزش روی همه افراد یکسان تاثیر نمی گذارد. در کد ژنتیکی شما می توانیم شما را ببینیم تمایل به فواید ورزش. چقدر مستعد کاهش وزن هستید حساسیت به انسولین و عملکرد ورزشی شما. و حتی تمایل شما به کاهش کلسترول از طریق ورزش.

خطر جراحت

چندین مطالعه ژنوتیپ های خاصی را با استعداد ابتلا به انواع خاصی از آسیب ها مرتبط دانسته اند. اینها برای مثال مفاصل را شامل می شود. ما می توانیم در مورد این استعداد به شما بگوییم، در ژن های خاصی بیان می شود و با شکنندگی بیشتر در رباط ها و سایر آسیب شناسی های خاص مانند مشکلات تاندون آشیل همراه است.

مشخصات قلبی عروقی

ما می‌توانیم ببینیم که ژن‌های شما در مورد واکنش فشار خون شما به ورزش چه می‌گویند. حتی شما تمایل به کاهش آن از طریق ورزش منظم و تاثیر ژنتیک خود را بر تأثیر ورزش بر کلسترول HDL یا ضربان قلب خود درک کنید.

نمونه گزارش DNA ورزش ما را دانلود کنید.
گزارش ها به زبان های انگلیسی، آلمانی، فرانسوی، ایتالیایی، لهستانی و اسپانیایی موجود است.

گزارش تست ورزشی
گزارش تست ورزشی

برای رسیدن به اوج در دنیای ورزش تمرین سخت کافی نیست، باید این کار را انجام دهید آموزش هوشمند.
شناخت خود و چگونگی تأثیر ژنتیک بر ورزش بهترین نقطه شروع است. ما مطالعه ژنتیک ورزشی امروزه کامل ترین موجود در بازار است. این اطلاعات کلیدی را در اختیار شما قرار می دهد که با آن می توانید آموزش خود را به هوشمندانه ترین روش برنامه ریزی کنید. شما قادر خواهید بود به حداکثر خود برسید و این به شما کمک می کند از آسیب دوری کنید.

 

شما چه نوع ورزشکاری هستید؟

می توان گفت دو نوع ورزشکار وجود دارد. افرادی که فعالیت بدنی را برای حفظ تناسب اندام، مراقبت از بدن، حفظ وزن و پیشگیری از بیماری ها انجام می دهند و ورزش را بخشی از یک زندگی سالم می دانند. و ورزشکاران حرفه ای یا رقابتی که بدن خود را برای رسیدن به اهداف خود در حد محدودیت قرار می دهند، رکوردها را شکسته و به حداکثر عملکرد ممکن دست می یابند.

و می‌توانیم نوع سومی از ورزشکار را اضافه کنیم: کسی که هنوز نمی‌داند چیست، زیرا ورزش را شروع نکرده است.

 

در مورد ورزش های حرفه ای و نخبه استفاده از مطالعه ژنتیکی بیش از حد معمول است برای آگاهی از استعدادهای طبیعی هر ورزشکار. بنابراین آنها می توانند آموزش خود را به حداکثر بازدهی هدایت کنند. مربیان به طور فزاینده ای از این نوع ابزارها هنگام توسعه برنامه های شخصی که برای هر یک از ورزشکاران خود طراحی می کنند، استفاده می کنند. و نه تنها تست ورزشی اطلاعات ارزشمندی را در اختیار آنها قرار می دهد، بلکه تغذیه، سلامتی یا حتی آن را نیز در اختیار آنها قرار می دهد استعداد و شخصیت. از آنجایی که مربیگری ورزشی در دوران ما معمولا رویکردی جامع دارد.

 

به عنوان نمونه های ساده از داده های ارائه شده توسط آزمایش ژنتیک ورزشی، مطالعات با بستگان نشان داده است تا 90 درصد از تغییرات توده عضلانی و تا 60 درصد از تغییرات قدرت عضلانی قابل ارثی است.. یا چی قدرت 80 درصد به ارث می رسد بسته به نوع عضله خاص (نیروی ایزومتریک زانو، نیروی دست، خم شدن آرنج…).

 

اما طرفداران از تمام اطلاعاتی که تست DNA ورزشی به آنها ارائه می دهد نیز بهره مند می شوند..

سطوح زیادی از طرفداران ورزش وجود دارد و بسیاری از دانش عالی و عملکرد بالایی برخوردار هستند، حتی اگر به طور حرفه ای در آن شرکت نداشته باشند. اما همچنین کسانی که به سادگی می خواهند یک زندگی سالم داشته باشند و از بدن خود مراقبت کنند، از یک مطالعه ژنتیک ورزشی مزایای زیادی کسب می کنند. خوب، حاوی اطلاعاتی در مورد آسیب هایی است که آنها بیشتر مستعد ابتلا هستند یا اینکه از نظر ژنتیکی آمادگی بیشتری برای ورزش های انفجاری یا استقامتی دارند.

 

اما اگر ورزش نکنید چه؟ ممکن است آن را دوست نداشته باشید، ممکن است به آن توجه نکرده باشید، زیرا فکر می کنید که رفاه عمومی شما منطقی است. اما شاید به این دلیل است که شما مزایایی که می تواند برای شما به همراه داشته باشد را نمی دانید. ورزش می تواند به کاهش سطح کلسترول یا بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. و البته واضح ترین آن: کمک به دستیابی به شاخص توده بدنی مناسب. و ژنتیک ما به ما می گوید که تمایل ما به کسب نتایج خوب با تمرین در هر یک از این جنبه ها چیست. اگر با رعایت رژیم غذایی نمی توانید کلسترول خود را کاهش دهید، ممکن است با ورزش کردن برای شما راحت تر باشد.

 

اگر نمی دانستید کجا باید یک مطالعه ژنتیکی انجام دهید، اکنون می دانید. تو در جای درستی هستی. اگر هنوز سوالی دارید، با ما تماس بگیرید یا برای ما بنویسید.

 

به طور خلاصه، آزمایش ژنتیک ورزشی 24Genetics به شما این امکان را می دهد که به نتایج مطلوب برسید. زمان هایی را که در آن نتایج به دست می آورید، بهبود بخشید. پتانسیل فیزیکی کامل خود را توسعه دهید. با خیال راحت تر تمرین کنید. از آسیب دیدن خودداری کنید. یا حتی به شما انگیزه دهد که ورزش را شروع کنید، اگر قبلاً این کار را نکرده اید.

به یاد داشته باشید که آزمایشات ژنتیک 24 ژنتیک پیشگیرانه هستند. یعنی اعتبار بالینی و تشخیصی ندارد. توصیه می‌کنیم گزارش‌های ما را با یک متخصص ورزش یا سلامت به اشتراک بگذارید تا در صورت نیاز به تعمیق هر جنبه‌ای به شما بگوید.

ادامه مطلب

خام

آیا قبلاً آزمایش ژنتیک دیگری را سفارش داده اید؟

اگر قبلاً یکی از گزارش‌های ژنتیکی ما یا یکی از 23andme، Ancestry.com یا شرکت‌های دیگر را دارید، ممکن است از داده‌های خام شما برای ایجاد گزارش ورزشی 24Genetics شما استفاده کنیم. و با راحتی عدم ارسال نمونه DNA دیگر. فقط آن را از ما بخرید ذخیره کنید و در مدت کوتاهی گزارش ژنتیک ورزشی خود را خواهید داشت.

سوالات متداول

تست ورزش 24 ژنتیک چگونه انجام می شود؟

راحت تر نمی شود. ما برای شما یک کیت DNA برای نمونه برداری از بزاقتان ارسال می کنیم. بر این ویدیو شما دستورالعمل های دقیق را دارید مراحل داخل ویدیو را دنبال کنید و نمونه را برای ما ارسال کنید. آزمایشگاه ما در اتحادیه اروپا DNA را از نمونه شما استخراج خواهد کرد. با تمام داده های به دست آمده در توالی (این نام فرآیند استخراج اطلاعات ژنتیکی از نمونه DNA شما است) یک تجزیه و تحلیل کامپیوتری پیچیده را انجام خواهیم داد. الگوریتمی که منحصراً توسط 24Genetics توسعه یافته است، آخرین مطالعات ژنتیکی را اعمال خواهد کرد. در نهایت، گزارشی را که ما به شما می دهیم تولید می کند.

آیا در کشور من برای شرکت در این آزمون در دسترس است؟

از آنجایی که ما کیت های خود را به هر کشوری در جهان ارسال می کنیم و ارسال رایگان است، می توانید آزمایش های DNA ما را در هر کجا که هستید انجام دهید. ما سفارش شما را از نزدیک ترین مرکز توزیع 24 ژنتیک به منزل شما ارسال می کنیم تا در سریع ترین زمان ممکن باشد. حمل و نقل برگشتی در چندین کشور مانند ایالات متحده آمریکا، اسپانیا یا فرانسه گنجانده شده است و بسته All in One ما مجموعه رایگان در سراسر جهان دارد.

آیا ژن من همه چیز را تعیین می کند؟

ژن های شما بسیار مهم هستند و استعداد عملکرد بدن شما را تعیین می کنند. اما بسیاری از عوامل دیگر نیز بر آن تأثیر می‌گذارند: سبک زندگی، ورزش، رژیم غذایی... در هر صورت شناخت خوب خود به شما کمک می‌کند با بدن خود به بهترین شکل رفتار کنید. این چیزی است که ژنتیک به شما می دهد: اطلاعات و در نتیجه دانش.

آیا می توانم گزارش خود را به روز کنم؟

هر زمان که گزارش خود را بهبود دهیم، به شما اطلاع خواهیم داد. به خاطر داشته باشید که وقتی یک ویژگی جدید را در یکی از گزارش‌های خود قرار می‌دهیم، قبلاً آزمایش‌های متعددی را برای اطمینان از پشتیبانی علمی اطلاعات مذکور انجام داده‌ایم.

آیا همه می توانند یک آزمایش 24 ژنتیک دریافت کنند؟

همینطوریه. هر کسی، صرف نظر از سن، می تواند آزمایش ژنتیک ما را انجام دهد. زمانی که نوزاد یا فرد مسن قرار است تحت آزمایش قرار گیرد، از شما می خواهیم که به ما اطلاع دهید تا کیت مخصوصی را برای شما ارسال کنیم که جمع آوری نمونه بزاق را تسهیل می کند.

هنگام شرکت در این آزمون دقیقاً چه چیزی دریافت خواهم کرد؟

شما گزارش دقیق و شخصی شده ای را در ایمیلی که هنگام ثبت کیت خود وارد کرده اید دریافت خواهید کرد. در صورت تمایل می توانید فایل داده های خام خود را با محتوای نقشه ژنتیکی خود نیز درخواست کنید و ما آن را از طریق ایمیل برای شما ارسال خواهیم کرد.

آیا همه آزمایشات ژنتیکی ورزشی یکسان هستند؟

همه آزمایش های ژنتیکی ورزشی یکسان نیستند. تعداد زیادی شرکت بیوتکنولوژی با ظرفیت انجام این تجزیه و تحلیل های پیچیده وجود ندارد و اکثر آنها نتایج بسیار ضعیفی در مورد تعداد نتایج می دهند. به لطف آزمایش ما، با حدود 700.000 نشانگر ژنتیکی و الگوریتم‌های پیچیده‌مان، می‌توانیم آنچه را که معتقدیم کامل‌ترین مطالعه ژنتیک ورزشی موجود در بازار تا به امروز است، ارائه دهیم. اطلاعات ژنتیکی ارائه شده توسط 24Genetics برای تحقیقات ، اطلاعات و کاربردهای آموزشی معتبر است. در هیچ موردی برای استفاده بالینی معتبر نیست.

چرا می گویید این بهترین آزمایش ژنتیک ورزشی است؟

برای مقدار اطلاعات مفیدی که به شما ارائه می کنیم و برای سطح کیفیت آن اطلاعات. تست های دیگر قادر به شناسایی اطلاعات مفید برای جلسات آموزشی شما نیستند و همچنین نمی توانند آن را با کیفیتی مشابه ما تجزیه و تحلیل کنند. اما اینها تنها دلایل نیستند. اگر می خواهید همه را بدانید، اینجا را فشار دهید.

آیا این آزمایش ژنتیک ورزشی برای استفاده تشخیصی معتبر است؟

خیر، برای استفاده بالینی یا تشخیصی معتبر نیست. برای این کار، انواع دیگری از آزمایشات وجود دارد که باید توسط متخصصان بهداشت تجویز شود.

تست 24 ژنتیک بر چه چیزی استوار است؟

آزمایشات ما بر اساس مطالعات ژنتیکی بی شماری با بالاترین شناخت و پذیرش توسط جامعه علمی بین المللی است. مطالعات علمی از طریق مؤسسات و سازمان‌های معتبر در پایگاه‌های اطلاعاتی خاص منتشر می‌شوند، تا زمانی که سطح معینی از اجماع وجود داشته باشد. این مطالعات معتبر، مواردی هستند که در ایجاد و به روز رسانی الگوریتم ما استفاده می شوند، الگوریتمی که برای داده های ژنتیکی مشتریان ما اعمال می شود.

اگر استعداد کم برای آسیب دیدگی داشته باشم، آیا مطمئن هستم که آسیب نخواهم دید؟

قطعا نه. نداشتن استعداد ژنتیکی بیشتر تضمینی برای مصدوم نشدن نیست. این مطالعات بر اساس داده های آماری به دست آمده از یک نمونه به اندازه کافی بزرگ از افراد انجام می شود که در آن تفاوت های ژنتیکی بین افرادی که آسیب شناسی خاصی دارند و افرادی که فاقد آن هستند مشاهده می شود. نوع نتیجه گیری که معمولاً به دست می آید این است که افرادی که دارای تغییرات ژنتیکی هستند، استعداد بیشتری برای ابتلا به یک آسیب شناسی خاص دارند. اگرچه این بدان معنا نیست که 100٪ افراد مبتلا به این تغییر دارای این آسیب شناسی هستند. به همین ترتیب، به این معنا نیست که 100 درصد افرادی که این تغییر را ندارند، نمی توانند از این آسیب شناسی رنج ببرند.

داشتن مزیت های ژنتیکی در صفاتی مانند قدرت به چه معناست؟

این گزارش گرایش‌هایی را نشان می‌دهد که شما باید بدون توجه به اینکه آیا این ظرفیت را در زندگی روزمره خود آموزش می‌دهید، به این ویژگی پاسخ دهید. این بدان معناست که شما مزیت ژنتیکی بیشتری برای ایجاد این ویژگی دارید. با این حال، تمایل ژنتیکی تنها عاملی نیست که بر رشد ورزشی شما تأثیر می گذارد. بسیاری از عوامل دیگر نیز نقش دارند. به عنوان مثال، اگر دوست دارید تمرینات مقاومتی انجام دهید، به احتمال زیاد این ظرفیت است که به طور گسترده ای رشد می کنید، اگرچه ژنتیک شما در ابتدا شما را مستعد توسعه قدرت می کند.

چه چیزی به عنوان یک فعالیت قدرت تعریف می شود؟

فعالیت‌های قدرتی همه آن‌هایی هستند که به واکنش‌های انفجاری مربوط می‌شوند، مانند بلند کردن وزنه‌های بالا با تکرار کم یا دوی سرعت در مسابقه. در هر صورت، از 24 ژنتیک از شما دعوت می کنیم تا با به اشتراک گذاشتن نتایج گزارش خود با متخصصان ورزش، به صورت شخصی تمرین کنید.

آیا می خواهید آزمایش ژنتیک ورزشی ما را به مشتریان خود پیشنهاد یا توصیه کنید؟

اگر مربی هستید، یک باشگاه ورزشی یا یک تجارت مرتبط با ورزش دارید، در وب سایت شرکا و توزیع کنندگان ما تمام فرمول هایی را که برای شما داریم کشف کنید و در کسب و کار خود قدمی رو به جلو بردارید.

0
    0
    سبد خرید
    سبد خرید شما خالی است